老人床选择要注意什么 孝顺儿女必看
来源:吉屋网 2024-11-30 11:40:00
本文详细介绍了老人床选择的注意事项,包括床的高度、软硬程度和睡觉姿势。为了老人的舒适和健康睡眠,选择合适的床具有重要意义。
孝顺自古以来一直是我们中华名族的传统美德,父母上了年纪就要开始享受生活了,因此,为家中的老人挑选一款舒适的床是十分有必要的。那么,面对市场上这么多的床,老人床选择要注意什么呢?下面小编就带大家来详细的了解下老人床选择的一些注意事项。
老人床选择要注意什么一、看高度
看床的高度,床大一点比较好,不仅安心,在翻身时比较不会觉得有压力还可以在床上做做运动。不少老人家都有系关节退化的毛病,床太低,不太容易起身:反之,闯入过太高,老人爬上爬下也不太方便。
身体的1/4高度,老人家坐在床缘时,双脚要能稳稳踩在地面上,避免不慎跌倒。 为了让家中老人睡得更舒服,有些年轻人精心挑选又厚又软的床垫,老人家却翻来覆去,怎么样也睡不惯;还有一些老人深信,硬床比软床来得更合适。实际上,太软、太硬的床都不好。
老人床选择要注意什么
老人床选择要注意什么二、看软硬
看床的软硬,记住一个原则:床垫厚薄不是关键,但不能硬到变形,也不能软到变形太大。床如果太软的话,支撑力不够,第二天起床会觉得腰酸背痛。又得老人瘦到接近皮包骨头,太硬的床可能让压力集中在某一点,睡得不舒服。
老人床选择要注意什么三、看睡觉姿势
看睡觉姿势,睡觉除了要挑选床垫,睡姿也有帮助。睡觉是肌肉*放松的时候,不管侧睡或者仰睡,原则是尽量避免肌肉组织被压迫、扭曲等,以免肌肉酸痛,甚至可能压迫周边神经。 大字形的睡法较放松,也会觉得比较舒服。睡醒时先活动一下关节再起床。当然,若习惯侧睡,也没有必要硬逼自己改变睡姿。只要睡得舒服、放松就没问题。但不赞成趴睡,脖子以及腰部容易感到不适。
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