硬床和软床如何选择
来源:吉屋网 2024-11-28 17:39:00
软床适合睡眠质量高的人,硬床适用于有驼背倾向的青少年。床垫太硬会导致不舒适,而床垫太软则缺乏承托力。
软床和硬床的适合人群
软床一般适用于睡眠质量比较高的人群,不适合有骨质疏松或者关节病的老年人,虽然软床睡下去有一定的安全感,睡觉比较踏实,但是对于他们来说,躺下就陷落进去,很难起身,并且软床对于他们来说脊椎不能得到放松,反而还会加重负荷;硬床一般是适用于有驼背倾向的青少年,因为硬床可以防止脊椎变形,矫正脊椎弯曲,但是硬床对于我们普通人来说,硬床则会给我们带来压迫感,不能得到充分休息。
床垫太硬的并不是很好
床垫太硬的话,本来脊椎骨是有正常的弧度的,但是此时腰部和背部得不到均衡的承托,令肩膀和臀部受压,这样并不会感觉很舒适。
床垫太软也不是很好
床垫太软虽然给我们带来了舒适度,但是它的承托力并没有,所以我们选择的时候,可以加硬木板垫底,此时承托力已经足够,不过时间长了,也会影响其质感,所以我们可以选择厚12至18厘米弹簧床垫。这样不软也不是太硬。
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