日常生活中的隐秘卫生问题，你注意到了吗？

来源：吉屋网 2024-07-19 06:56:00
日常生活中，一些看似干净的行为实际上可能危害健康，例如未吹干头发就睡觉、用纸巾直接接触食物等。保持适度的卫生意识非常重要，以避免潜在的健康风险。

不干不净吃了没病

日常生活中的隐秘卫生问题，你注意到了吗？

从小到大，经常听到这么一句话：“不干不净吃了没病”。这句话是有一定道理的，因为人类本身就是和细菌共存的，只不过有些事“有害细菌”，而有些是“益生菌”。 虽然说，太过追求干净，容易让免疫系统变得敏感。稍微吃点路边摊，可能都会受不了。但是，有一些“看似很干净，实则很不卫生”的生活行为。我们要尽量规避，否则，长此以往，很容易影响身体健康。很多体弱多病的人，都会有这些通病。

头发吹不干就睡觉

对于油性头发的人来说，几乎要每天洗头发，否则黏糊糊的，直接贴在额头上。因为白天需要上班，就选择晚上睡觉前洗头。因为太累，或者觉得凉快，有些人头发没吹干就睡了。 这样的做法，看似很干净，实际上却“很脏”，甚至还会对身体造成危害。 如果头发没有吹干就直接睡觉，头发会长时间处于潮湿的状态。时间长了之后，容易滋生出“马拉色菌”。这种细菌，会导致头皮屑增多，头皮长痘，掉头发等情况。甚至，严重的话会导致面部抽搐，有面瘫的风险。 除此之外，睡觉的时候抵抗力比较弱，再加上深夜的温度比较低。头发没干就睡觉，一不小心就会着凉。 因此，我们尽量不要在晚上洗头发，如果晚上洗头发的话，必须要等头发吹干了再睡觉。避免滋生细菌，也减少感冒的概率。

用纸巾直接接触食物

很多人都觉得纸巾是很干净的，喜欢用纸巾来包裹刚洗好的水果，或者太烫的食物。 这种行为看似很干净，殊不知是很脏，甚至影响健康的行为。 因此，用纸巾直接和食物接触，就容易上纸屑残留在食物上面。万一用的是劣质的“毒纸巾”，那就和“给自己投毒”差不多。 央视已经曝光了，生活中有一些“毒纸巾”，是采用废纸回收二次加工而成。有些纸巾，会加入化学添加剂，让纸巾变得更加洁白、柔软。看着很不错，实则危害健康。 我们选购纸巾的时候，不能光看品牌和包装，还得看清楚执行标准。有条件的话，最好选择100%原浆纸制作的纸巾。

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