乳胶枕一高一低睡哪边？乳胶枕有哪些优点

乳胶枕一高一低睡哪边？

乳胶枕作为很多人都喜欢的一种枕头，可以带给我们更加舒适的感受，也可以改善我们颈椎方面的一些问题。熟悉乳胶枕的人都知道乳胶枕是一边高一边低的，这就导致了消费者不知道应该睡在哪一边。实际上乳胶枕在使用的时候也是有一定的要求的，按照要求来使用才可以达到最佳的效果，下面我们一起了解下乳胶枕一高一低睡哪边？乳胶枕有哪些优点？

乳胶枕一高一低睡哪边？

我们一般理论上靠着乳胶枕头高的一边睡觉，是使用乳胶枕头睡觉的正确睡眠方法，我们把靠一边的小凹枕槽贴着脖子，然后头部稍微向外靠，这样乳胶枕头就会承托起我们的脖子，起到保护颈椎，消除疲劳的作用，因此一般睡高的一侧。如果睡过的一侧，觉得高的话也可以睡的一侧，至于睡高的一面好，还是睡低的一面好，有些朋友说法都是不一样的，网上也有朋友说的众说纷纭，各种说法都有，而且都有理有据，有的人说应该是高的一面，因为这样头部就会微微后仰，这样比较符合颈椎的生理曲度，但是也有人说睡低的一面比较好。

其实每个人说的都有道理，但这都是理论上的，个人认为不论睡高的一边还是低的一边，前提是要睡得舒服，因为乳胶枕头这么做，也是给你一个选择，并没有明确要你睡在哪一边，所以你要自己结合实际情况，当然最好的方法还是两边都要试一下，看看哪一边儿你躺着最舒服，然后你就选选哪一边，觉得哪一边适合自己就睡哪一边。

乳胶枕有哪些优点？

1、舒适度高

乳胶枕不像羽绒枕过于柔软，也没有荞麦枕那么“扎实”，它更偏向软硬适中，使用时肩、头、颈和枕头的贴合度更高，既能保证足够高的舒适度，也能对颈椎部位起到强有力的支撑作用，所以长期使用只会觉得足够舒服，却不会出现肩颈酸痛的情况，甚至还能有效保护脊椎、松弛肌肉以及消除疲劳。

2、透气性强

其次，由于乳胶枕都是采用天然橡胶再经由特殊发泡工艺制作而成，这类材质内部会含有大量的细小孔隙，所以在透气性方面的表现也十分优异，即使是夏天使用，也不会觉得闷得慌、热得慌。

3、防螨除菌

另一方面，因为天然乳胶这类材质本身的特点，所以制作而成的乳胶枕也自带防螨除菌“buff”，能够有效避免螨虫和细菌的滋生，使用起来更加健康。

以上就是关于“乳胶枕一高一低睡哪边？乳胶枕有哪些优点”的介绍。虽然乳胶枕的优势非常多，但是如果我们在使用的过程中出现了不舒适的感觉，那么就应该更换枕头。同时在保存乳胶枕的时候，千万不要使用尖锐或者是重的东西来挤压枕头，这样只会加快枕头损坏。