夏天空调风口向上还是向下

空调制冷时，风口朝上能够让冷空气在空间中充分流通，环境温度更容易下降。相反，朝下吹风，冷空气容易直接下沉，空间冷热交换效率低。此外，空调朝上吹风不容易直吹人体，减少直吹人体导致的不适甚至由之引起的着凉、感冒问题，让空调体验更加舒适。

如何正确设置空调温度

在夏天，合适的空调温度可以既保证身体健康，又节约能源。国际标准组织(ISO)推荐夏天空调温度设置在23℃—26℃，冬天调到20℃—24℃。而在国内，为进一步加强节约能源，提高社会节能意识，《中华人民共和国节约能源法》和《国务院关于加强节能工作的决定》第二十七条规定“所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业单组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季室内空调温度设置不得高于20°C”。因此，设置合适的温度可以既保证身体健康，又节约能源。

使用空调的小技巧

正确使用空调可以让我们感到更加舒适，同时也可以保护我们的身体健康。以下是一些使用空调的小技巧：

1. 注意室内空气流通

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议每隔1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

2. 身体免疫功能较差的人要小心使用

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

3. 使用空调时送风应选择能摇头的

电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因此，在使用空调时，选择能够摇头的送风方式，让空气均匀流通。

结语

正确使用空调，不仅可以让我们感到更加舒适，同时也可以保护我们的身体健康。建议大家在夏天使用空调时，朝上设置风口，合理调节温度，并注意室内空气流通。同时，对于身体免疫功能较差的人和老人，要特别小心使用，多参加户外活动增强身体适应能力。希望大家都可以度过一个舒适、健康的夏天。